Waldbaden

Waldbaden statt WLAN, gönn deinem Kopf ein Update! Zu viele Tabs offen? Zeit für eine kleine Pause im Grünen. Gemeinsam mit Sandrella von Glückgemacht tauchen wir beim Waldbaden an der Silberpappel in die Ruhe des Waldes (Shinrin Yoku) ein. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, frischer Luft und ohne Leistungsdruck kannst du abschalten und deine Konzentration steigern, durchatmen und den Kopf wieder frei bekommen.

Freu dich auf einen entspannten 2-stündigen Workshop mit Achtsamkeits- und Atemübungen, kleinen Naturerlebnissen, Meditationen und jeder Menge frischer Waldluft.

Meldet euch an unter info@khg-mannheim.de (mit: Sandrella und Heidi)